Ho Có Đờm Nên Ăn Gì Và Nên Kiêng Ăn Gì?

Ho có đờm nên ăn gì?

Bổ sung nước bằng nước canh, cháo, súp giúp loãng đờm: Canh bầu, canh rau ngót, mướp đắng,… giúp bổ sung nước làm  dịu vùng họng và giảm ho hiệu quả.

Các loại gia vị có tính nóng ấm: Tỏi, gừng, hành tây, tía tô là những loại gia vị có tính ấm nước, việc ăn hoặc xông các loại hương liệu trên có tác dụng làm ấm đường hô hấp, giảm sung huyết và cải thiện tình trạng bệnh hơn

Nhóm thực phẩm giàu Vitamin A và C: Cam, chanh, bưởi, dâu tây, cá hồi, hoa lơ, khoai lang, củ cải trắng ... giàu vitamin A và C vừa giúp làm dịu cổ họng nhanh chóng mà còn bổ sung hệ miễn dịch giúp cơ thể mau khỏe lại.

Ho có đờm nên kiêng ăn gì?

Đồ ăn ngọt

Các loại hạt chứa nhiều dầu

Chẳng hạn như lạc (đậu phộng), hạt hướng dương, hạt dưa hay hạt điều. Chúng chứa nhiều dầu nên có thể làm tình trạng ho có đờm diễn biến phức tạp hơn.

Các thực phẩm cay nóng

Các thực phẩm cay nóng khi được tiêu thụ, chúng khiến cơ thể sinh nhiệt, gây kích ứng niêm mạc họng và mất nước. Điều này làm cho đờm tiết ra nhiều và đặc quánh, kích thích cơn ho trở nên dữ dội.

Đồ ăn chiên rán

Đồ ăn chiên rán chứa nhiều dầu mỡ. Chúng không chỉ gây khó tiêu mà còn khiến cho cổ họng tăng tiết dịch đờm. Nếu ăn nhiều trong thời gian bị ho đờm chỉ khiến tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng.
Ngoài ra giảm ho khan và ho có đờm bằng siro ho thảo dược là giải pháp sử dụng hiệu quả và an toàn. Siro ONG NÂU mom and baby được chiết xuất từ các thành phần thảo dược trị ho thiên nhiên gồm: thiên môn đông, bách bộ, trần bì, cam thảo, cát cánh giúp bổ phế, giảm ho, rát họng khản tiếng do viêm phế quản, viêm đường hô hấp trên.

Đặc biệt với thành phần cao lá thường xuân hỗ trợ điều trị viêm phế quản hiệu quả, giúp bổ phổi, ích phế ; tiêu đàm, trị ho khan, ho có đàm, ho do dị ứng thời tiết, ho lâu ngày không hỏi, ho kèm co thắt cơ trơn khí quản.
Siro ONG NÂU là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:

• Website: www.tamduocstore.com.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/hoongnau/
• Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà
• thuốc trên toàn quốc.