Nên làm gì đau rát họng sau khi nôn?

Cảm giác buồn nôn, nôn khiến bạn cảm thấy khó chịu. Nhưng ngay cả sau khi đã nôn ra được thì ở cổ họng chắc chắn sẽ đọng lại cảm giác đau rát. Vậy nên làm gì đau rát họng sau khi nôn? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được cách khắc phục tình trạng này hiệu quả và nhanh chóng. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

1. Uống nước

Đây chính là cách đơn giản nhất giúp bạn dịu cổ họng lại và tránh được tình trạng mất nước sau khi nôn. Nước lọc sẽ loại bỏ axit dạ dày có thể đã tràn vào cổ họng sau khi bạn nôn ra. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn uống nước ấm hoặc trà thảo mộc, nước táo ép, trà gừng, trà bạc hà,...Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo đồ uống có độ ấm vừa phải, không quá nóng để tránh làm tổn thương thêm phần cổ họng đang đau rát sau khi nôn.
Việc uống từng ngụm nhỏ sẽ hữu ích cho cổ họng đang bỏng rát của bạn đấy!

2. Súc miệng bằng nước muối ấm

Nước muối ấm có thể xoa dịu cổ họng đau rát do nôn nhờ tác dụng giảm sưng, sát khuẩn và giảm bớt các triệu chứng. Để pha nước muối súc miệng, bạn hãy hòa tan 1 thìa cà phê muối vào khoảng 240ml nước ấm. Lưu ý chỉ dùng để súc cổ họng, không nên nuốt vì nó có thể khiến dạ dày thêm khó chịu khi bạn nuốt vào.
Ngoài nước muối ấm thì bạn cũng có thể sử dụng nước cam thảo bằng cách: Đun cam thảo liu riu thành nước súc miệng để làm dịu họng bị đau rát. Cam thảo đã được kiểm chứng là có tác dụng giảm khó chịu trong họng sau khi gây tê, do đó cũng có thể giúp làm dịu họng đau rát do nôn ói.

3. Ăn thức ăn có độ trơn

Nên làm gì đau rát họng sau khi nôn? Nếu bạn bị rát họng vì vừa nôn xong nhưng lại đang đói, vậy thì những thức ăn trơn có thể vừa làm dịu cổ họng, vừa giúp bạn làm đầy dạ dày. Các món ăn mềm, không khô cứng và thô ráp sẽ dễ chịu hơn cho cổ họng đang bị kích ứng, hơn nữa còn giúp cổ họng giảm bớt đau rát vì axit dạ dày.
Gợi ý bạn có thể ăn một lượng nhỏ như các thức ăn như thạch, kem hoa quả và chuối để giảm bớt tình trạng đau rát cổ họng sau khi nôn. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý  khi ăn nếu bạn vừa bị nôn, nhất là khi vẫn còn buồn nôn, vì bạn có thể bị nôn nhiều hơn nếu ăn quá nhiều. Các thức ăn mát và trơn như sữa chua hoặc kem có vẻ hấp dẫn khi bạn bị đau cổ họng, nhưng bạn nên tránh các sản phẩm từ sữa cho đến khi hết nôn hoàn toàn.  

4. Uống trà rễ cây thục quỳ

Trà rễ cây thục quỳ là một loại cây có đặc tính chữa bệnh, bao gồm tác dụng làm dịu cổ họng đau rát. Loại trà này thường có bán ở các cửa hàng thực phẩm tự nhiên hoặc bạn có thể dễ dàng mua được ở ngoài siêu thị, chợ. Công dụng chủ yếu của nó là làm dịu tình trạng khó chịu trong dạ dày, vì vậy nó cũng có thể giúp xử lý nguyên nhân gây nôn và đau rát họng sau khi bạn nôn.

5. Giảm đau rát họng bằng thảo dược

Thấu hiểu và mong muốn đem đến giải pháp trị liệu vừa hiệu quả vừa đảm bảo an toàn cho bệnh nhân mà vừa dễ sử dụng, VIÊN NGẬM ONG NÂU IVY ra đời dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC sẽ giúp bệnh nhân yên tâm trị dứt điểm cơn ho, giảm đau rát họng cực kỳ an toàn và hiệu quả.
Tiêu chí của Viên Ngậm Ong Nâu IVY là “Chăm sức khỏe - Xây hạnh phúc” từ bài thuốc gia truyền gồm 7 vị dược liệu: Cao kha tử, Cao Bách Bộ, Cao Cam Thảo, Bạc Hà, Cao Cát Cánh, Cao Sâm Đại Hành, Cao khô lá Thường Xuân Chuẩn Hóa.
Hiệu quả vượt trội cho người dùng:
- Điều trị ho khan, ho có đờm, ho do thay đổi thời tiết.
- Giúp sát trùng vùng họng, chống viêm họng, khàn tiếng.
- Bổ phế, tiêu đàm.
Nhờ vào 100% thành phần là thảo dược thiên nhiên nên sản phẩm an toàn cho cả trẻ em từ trên 4 tuổi. Chỉ cần ngậm trong miệng cho đến khi tan hết, cảm giác thanh mát ở cổ họng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, xoa dịu những cơn ho. Có thể ngậm khi thời tiết thay đổi hoặc khi bị ho, rát họng mạn tính.
Đây là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại các kênh:
- Website: http://hoongnau.com/
- Fanpage: https://www.facebook.com/hoongnau
- Thương mại điện tử: Lazada, sendo, shopee, tiki,…hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Hy vọng thông qua bài viết, có thể giúp các bạn biết được nên làm gì đau rát họng sau khi nôn? Để từ đó nhanh chóng khắc phục tình trạng này, tự tin và thoải mái để chuyện trò hơn.