Trẻ bị ho nên ăn gì và kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Trẻ bị ho nên ăn gì và kiêng gì?  Ho ảnh hưởng đến giấc ngủ và làm việc học tập của bé bị sa sút. Bố mẹ rất quan tâm, dùng đủ các loại biện pháp nhưng bé vẫn cứ ho thường xuyên. Do đó việc tìm hiểu và biết cho trẻ nên ăn gì và kiêng gì là rất cần thiết để tránh những sai lầm làm bệnh tình của trẻ nặng thêm.

1. Nguyên nhân dẫn đến trẻ bị ho

Trẻ bị ho có nhiều nguyên nhân nhưng chỉ yếu là do nhiễm khuẩn từ môi trường bên ngoài. Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như dị tật tại đường hô hấp, hoặc tác dụng phụ của thuốc gây ra.
 

Bệnh phổi tắc ngẽn mãn tính

Nguyên nhân do hút thuốc thụ động từ người thân trong gia đình, ngoài ra do khói bụi hoặc sống trong môi trường không khí bị ô nhiễm thường xuyên. Trẻ bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính thường có các biểu hiện như ho khan, ho có đờm, đờm trong trường hợp này thường có màu trắng, vàng hoặc xanh.

Viêm đường hô hấp trên

Là bệnh xảy ra phổ biến nhất ở trẻ, do môi trường bị ô nhiễm, trẻ bị nhiễm lạnh hoặc vi khuẩn xâm nhập. Triệu chứng điển hình hay gặp ở trẻ là sốt cao, ho, chảy nước mũi nhiều, hắt hơi liên tục, mệt mỏi không muốn vui chơi,....

Trào ngược dạ dày thực quản

Là bệnh ít gặp ở trẻ em, nhưng cũng có xuất hiện trong các trường hợp bé bị nhiễm khuẩn HP. Bệnh lây từ bố mẹ hoặc các người thân trong gia đình. Bệnh gây rối loạn trong quá trình tiết acid tiêu hóa thức ăn, gây trào acid lên thực quản gây tổn thương và ho

Viêm phổi

Là bệnh nguy hiểm ở đường hô hấp dưới với các biểu hiện ho khan hoặc ho có đờm trên 2 tuần, mệt mỏi, chán ăn, sụt cân, sốt nhẹ về chiều và đổ mồ hôi trộm về đêm.

2. Trẻ bị ho nên ăn gì nhanh khỏi bệnh

Trường hợp các trẻ dưới 6 hoặc 7 tháng tuổi không nên cho trẻ ăn uống gì, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cung cấp đủ năng lượng và tạo đề kháng cho trẻ chống lại các bệnh tật. Cho trẻ bú nhiều hơn, vệ sinh sạch sẽ và nghỉ ngơi hợp lý.

Các loại trái cây giúp giải nhiệt,  bù nước

Thường trẻ bị ho sẽ có kèm sốt và mệt mỏi, mất nước. Trái cây là nguồn thức ăn bù nước, vitamin và khoáng chất dồi dào giúp bé tăng sức đề kháng và khỏe lại nhanh chóng. Có thể chế biến trái cây thành các dạng nước ép sinh tố để kích thích vị giác, trẻ thích uống nhiều hơn. Một số trái cây có thể bổ sung cho trẻ như dứa, cam, chanh, lựu,...
 

Các loại rau, củ, quả tốt cho sức đề kháng của trẻ

Chứa nhiều chất xơ, vitamin và chất khoáng giúp bé nhanh khỏi bệnh và giảm ho hiệu quả. Một số loại rau, củ, quả tốt cho trẻ mà bố mẹ nên chọn mua khoai lang, cà rốt, cải bó xôi, bông cải xanh, măng tây,... Một số loại rau gia vị có tính kháng khuẩn, giảm ho hiệu quả cho trẻ như gừng, tỏi, lá tía tô. Bố mẹ có thể phối hợp trong món ăn chính giúp trẻ dễ dùng hơn.

Cháo hành trị ho cho trẻ

Hành tây có chứa chất phytonxit – một loại kháng sinh mạnh nên có thể chữa được nhiều bệnh như ho, trừ đờm, kích thích tiết mồ hôi, lợi tiểu, chống phù thũng. Nấu cháo cho bé ăn giúp giảm cảm, giảm rát cổ và bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết.

Thực phẩm giàu omega 3

Omega 3 là loại axit béo giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, và giảm chất nhầy, chất đờm do các cơn ho gây ra. Omega 3 thường có trong các loại thực phẩm như: cá hồi, cá thu, hạt óc chó, hạt chia, hàu, đậu nành, cá ngừ,....

3. Trẻ bị ho nên ăn kiêng gì  

Các loại thức ăn nhiều dầu mỡ

Thức ăn chiên, xào, rán nhiều dầu mỡ thường hấp dẫn trẻ. Tuy nhiên những loại thực phẩm này thực sự không tốt cho trẻ đặc biệt là các trẻ đang bị viêm đường hô hấp.  Ngoài ra các loại thức ăn này gây khó tiêu, gây hại cho sức khỏe dạ dày.

Các loại thực phẩm có tính lạnh, kích ứng

Kem, nước uống trong tủ lạnh mới lấy ra, các đồ ăn đông lạnh là những loại thức ăn dễ gây kích ứng niêm mạc đường tiêu hóa, gây tổn thương đường hô hấp dẫn đến ho nhiều hơn. Nên lấy ra để nguội ngoài không khí một thời gian hoặc ăn nóng để tránh gây nặng thêm tình trạng bệnh.

Các đồ uống có gas

Trẻ em thường hay thích uống đồ uống có gas hay nước ngọt có gas. Tuy nhiên đây là những loại thức uống chứa nhiều phẩm màu, hóa chất. Chất tạo gas trong nước ngọt còn dễ gây kích ứng tại cổ họng gây viêm họng và ho nhiều hơn. Ngoài ra đồ uống có gas còn gây ảnh hưởng đến niêm mạc đường tiêu hóa, dễ gây đau dạ dày ở trẻ

Để điều trị ho cho trẻ nhanh chóng và hiệu quả ngoài chế độ dùng thuốc tuân theo chỉ định của bác sĩ, giữ vệ sinh cho trẻ thì các quý phụ huynh có thể dùng thảo dược để trị ho cho trẻ. Được chiết xuất từ các thảo dược quý hiếm kết hợp với cao lá thường xuân thành sản phẩm Siro Ho Ong Nâu Dạng Gói giúp điều trị ho hiệu quả.

Dược liệu lá thường xuân: đặc trị trong trường hợp có thắt phế quản, long đàm, đã được chứng minh trên lâm sàng, khám viêm, kháng khuẩn và kháng virus gây bệnh

Bách bộ: bổ phế, sát trùng, bổ phổi, chữa ho khan, ho có đàm và ho lâu ngày

Thiên môn: có tác dụng trị ho, thanh nhiệt, hóa đờm. Dùng trong trường hợp miệng khô, họng sưng đau, viêm phổi,...

Sản phẩm phù hợp cho các đối tượng người bị ho khan, ho có đờm, ho dai dẳng, ho do thay đổi thời tiết. Người bị viêm họng, khản tiếng, đau họng, viêm phế quản mãn tính hay bị co thắt phế quản (hen suyễn)
 

Siro Ho Ong Nâu Dạng Gói là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí.

Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:

- Website: http://hoongnau.com/

- Fanpage: https://www.facebook.com/hoongnau/ 

- Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà

thuốc trên toàn quốc.

Hy vọng qua bài viết trên đã giúp các bạn phần nào hiểu được những loại thực phẩm nên ăn và kiêng để giúp giảm ho nhanh chóng. Kiên trì áp dụng các cách giúp giảm trên sẽ đem đến cho bạn những hiệu quả không ngờ tới.  Chúc các bạn thành công.