Cách bấm huyệt chữa ho khan và ho có đờm hiệu quả

  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
Cách bấm huyệt chữa ho khan và ho có đờm hiệu quả

Bấm huyệt chữa ho khan và ho có đờm được xem là một giải pháp hiệu quả giúp hạn chế cơn ho tức thời lại an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, cách bấm huyệt trị ho như thế nào mới đúng và phát huy được tác dụng thì không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!

1. Bấm huyệt chữa ho liệu có hiệu quả?

Bấm huyệt là biện pháp điều trị có nguồn gốc từ Đông Y. Biện pháp này tận dụng lực day ấn từ ngón tay nhằm đả thông kinh mạch, thúc đẩy tuần hoàn máu và giải phóng huyết khí ứ trệ.
 

Cách bấm huyệt chữa ho khan và ho có đờm hiệu quả

Thông thường bấm huyệt được áp dụng để giảm đau nhức xương khớp, trị đau dây thần kinh, ăn không tiêu, chướng bụng, nhức đầu,… Bên cạnh đó biện pháp này cũng có thể cải thiện cơn ho và làm giảm một số triệu chứng đi kèm như đau họng, đờm ứ, khó chịu, ngứa rát vòm họng.

Bấm huyệt trị ho là mẹo chữa dễ thực hiện, an toàn và đem lại tác dụng nhanh chóng. Tác động từ hoạt động day ấn giúp tăng điều hòa chức năng hô hấp, làm loãng dịch tiết và giảm mức độ kích thích ở cuống họng, từ đó làm giảm tần suất và mức độ của cơn ho.

2. Gợi ý cách bấm huyệt chữa ho khan và ho có đờm

Để giảm chứng ho khan và ho có đờm, bạn có thể day ấn vào các huyệt vị sau:

2.1. Day ấn huyệt Xích trạch

Huyệt Xích trạch là huyệt vị nằm ở nếp gấp tại khuỷu tay (ngay vị trí lõm vào). Huyệt vị này có tác dụng giáng nghịch khí, tiết phế viêm, tiêu trừ độc trong máu và thanh nhiệt thượng tiêu. Day ấn huyệt Xích trạch thích hợp với người bị ho do phế nhiệt, ho do viêm họng hoặc viêm amidan.

Cách day ấn huyệt Xích trạch:

  • Dùng bàn tay xoa nhẹ lên huyệt vị để giúp huyệt vị nóng lên.

  • Sử dụng ngón tay có lực mạnh nhất (thường là ngón tay cái) day ấn lên huyệt vị trong 30 – 60 giây.

  • Sử dụng lực từ nhẹ đến mạnh cho đến khi có cảm giác căng tức là được.

  • Thực hiện tương tự với tay còn lại.

Có thể day ấn huyệt 4 – 5 lần/ ngày để cải thiện mức độ và tần suất cơn ho.

2.2. Bấm huyệt Đản trung trị ho kèm đau tức ngực

Cách bấm huyệt chữa ho khan và ho có đờm hiệu quả

Để tăng tác dụng giảm ho, có thể phối hợp day ấn huyệt Xích trạch với huyệt Đản trung. Ngoài tác dụng giảm ho, huyệt vị này còn làm giảm triệu chứng đau tức lồng ngực do ho dai dẳng, kéo dài.

Huyệt Đản trung nằm ở trung điểm giữa đường nối 2 đầu ngực (đàn ông) hoặc đường nối giữa khớp xương ức thứ 5 (nữ giới). Huyệt vị này có tác dụng thanh Phế, thông ngực, điều khí, hóa đàm và giáng nghịch.

Cách day ấn huyệt Đản trung trị ho:

  • Huyệt nằm ở vị trí nhạy cảm nên tránh dùng lực mạnh khi day ấn

  • Làm nóng huyệt bằng cách xát nhẹ vào

  • Sau đó dùng ngón tay cái day ấn nhẹ rồi thả ra

  • Làm liên tục trong khoảng 15 – 20 cái

  • Có thể kết hợp với dầu khuynh diệp để tăng tác dụng chữa ho và làm ấm phổi.

2.3. Bấm huyệt Phế du chữa ho do viêm khí quản và viêm phổi

Huyệt Phế du là huyệt vị có tác dụng đưa kinh khí vào phổi (Phế). Do đó với cách bấm huyệt chữa ho này thường được áp dụng đối với trường hợp ho do viêm phổi và viêm khí quản.

Huyệt nằm ở dưới gai đốt sống thứ 3, đo ngang khoảng 1.5 thốn. Huyệt Phế du có tác dụng bổ hư lao, thanh hư nhiệt, lý khí và điều phế. Ngoài tác dụng chữa ho, huyệt vị này còn chủ trị chứng hen suyễn và đổ mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ.

Cách bấm huyệt chữa ho khan và ho có đờm:

  • Dùng ngón tay cái ấn 1 góc 90 độ vào huyệt vị

  • Giữ trong khoảng 3 giây và thả ra

  • Thực hiện liên tục từ 10 – 15 lần

  • Khi ấn huyệt này, tránh dùng lực quá mạnh vì có thể gây tổn thương phổi

2.4. Giảm nhanh cơn ho bằng cách bấm huyệt Dũng tuyền

Huyệt Dũng tuyền là huyệt nằm ở dưới lòng bàn chân, tại vị trí nối giữa 2/5 trước và 3/5 sau của lỗ hõm dưới bàn chân, bờ sau gót chân và đoạn đầu ngón chân thứ 2.

Cách bấm huyệt Dũng tuyền trị ho:

  • Dùng tinh dầu tràm hoặc khuynh diệp thoa vào lòng bàn chân

  • Sau đó dùng ngón tay cái day ấn vào huyệt không dứt trong 60 – 120 giây

  • Nên dùng lực nhẹ đến mạnh

  • Thực hiện tương tự với bên còn lại

Sau khi day ấn, nên mang vớ vào để giữ ấm cơ thể và tránh khí hàn xâm nhập.

2.5. Bấm huyệt Khổng tối giảm ho do viêm amidan

Huyệt Khổng tối nằm ở bờ ngoài cẳng tay, đo từ cổ tay lên khoảng 7 thốn. Huyệt có tác dụng điều giáng phế khí, giải biểu (làm cho ra mồ hôi), chỉ huyết, thanh nhiệt và nhuận phế. Thích hợp với người bị ho do viêm phổi hoặc ho do viêm amidan.

Hướng dẫn bấm huyệt Không tối trị ho:

  • Xác định huyệt vị, sau đó dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào huyệt

  • Sau đó tăng dần lực ấn đến khi dây thần kinh có cảm giác đau tức

  • Mỗi bên huyệt day ấn trong khoảng 60 – 120 giây

Ngoài bấm huyệt chữa ho khan và ho có đờm, thì bạn nên luôn giữ ấm cơ thể khi ra ngoài đặc biệt là lúc thời tiết đang thay đổi nhé! 
 

Cách bấm huyệt chữa ho khan và ho có đờm hiệu quả

Thêm vào đó, bạn đừng quên bổ sung thêm sản phẩm Siro ho Ong Nâu để giúp bổ phổi, ích phế, long đờm; Hỗ trợ các triệu chứng ho, rát họng, khản tiếng. Được bào chế dựa trên bài thuốc gia truyền trị ho kết hợp với thảo dược quý Lá Thường Xuân cùng các dược liệu thiên nhiên mang lại tác động tối ưu:

  • Lá thường xuân: dược liệu trị ho do co thắt phế quản, long đàm đã được chứng minh hiệu quả lâm sàng;  kháng viêm, kháng vi khuẩn và virus.

  • Bách bộ: bổ phế, sát trùng, bổ phổi chữa ho khan, ho có đờm, ho lâu ngày,...

  • Thiên môn: chỉ khái, thanh nhiệt hóa đờm, ho khan, ho có đờm, miệng khô, họng sưng đau, viêm phổi...

  • Kinh giới: kháng khuẩn, giảm sưng viêm, giảm ho khan và ho có đàm, ho do dị ứng thời tiết.

Siro ho Ong Nâu là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:

  • Website: www.tamduocstore.com.vn – www.hoongnau.com Fanpage: https://www.facebook.com/hoongnau

  • Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Hy vọng với những chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn biết thêm cách bấm huyệt chữa ho khan và ho có đờm hiệu quả, từ đó có thể áp dụng ngay tại nhà để cải thiện tình hình bệnh hiệu quả. Chúc các bạn thành công!




 

Tin liên quan

Design by Kingweb.vnClose